Se avecina la temporada de calor y con ello las idas a la playa y las pool parties estarán a la orden del día. Es por ello que si deseas verte espectacular tendrás que hacer uno que otro sacrificio acompañado de una dieta sana y ejercicio, pero también existe la terrible celulitis que, dependiendo del grado, que resulta ser un incómodo problema.
Antes que nada, ¿qué es la celulitis?
Es una enfermedad metabólica caracterizada por cambios funcionales y fisiológico del tejido fibroso, acompañado de problemas de circulación. Esta enfermedad pasa por 5 etapas siendo la última la que le da a tu piel la apariencia de “piel de naranja”. Puede aparecer en todo el cuerpo siendo el abdomen, piernas y glúteos las áreas más afectadas.
¿Cómo saber si soy propensa a padecer celulitis?
- Existen 6 síntomas principales:
- Pesadez en las piernas por acumulación de líquidos.
- Várices.
- Calambres.
- Moretones espontáneos
- Piés fríos.
- Edemas en tobillos.
Aunque también puedes padecerla si:
- Alguno de tus familiares la padece, o sea es hereditaria.
- Llevas una vida sedentaria, es decir no hacer ningún tipo de ejercicio.
- Te alimentas mal, dieta es excesiva en calorías y sodio.
- Consumes alcohol y tabaco.
- Estás estresada, ya que la tensión dificulta mucho la circulación.
- Tu ropa es muy ajustada o tus tacones son muy altos, igual entorpeces la circulación. (Varía mucho tus outfits, siempre encontrarás opciones de acuerdo a tu estilo)
- Si tienes trastornos hormonales y de circulación.
¿Cómo la elimino?
Decirle adiós es un proceso que puede llevarte algún tiempo pues depende mucho de tu cuerpo y sobre todo de tu fuerza de voluntad ya que de plano necesitas salirte de tu zona de confort y empezar a comer sano (te recomiendo que visites un nutriólogo), hacer ejercicio (puedes ir al gym, crossfit o clases de fitness opciones hay muchas) y sobre todo decirle adiós a las bebidas gaseosas para tomar más agua.
También puedes completar tu rutina con productos que acelerarán el proceso de desaparición de la celulitis, aquí te comparto 4 para que elijas el que más se acomode a tus necesidades.
1.- Botanical Firming Lotion – Mario Badescu.
Contiene el ingrediente activo Aminophyllene que es el mejor componente para obtener resultados increíbles reduciendo celulitis en los muslos y en los glúteos. Úsala primero 2 veces al día por las primeras 2 semanas. Aplica una vez al día durante todos los días para mantener los resultados.
**TIP** Aplícala después de exfoliarte.
2.- Crema de Almendras – Botanicus.
Esta crema está diseñada para prevenir no solo la celulitis sino también las estrías.
3.- Gel reductor y reafirmante – Botanicus.
Una combinación de lecitina de soya, cafeína, aceite esencial de toronja, aceite esencial de limón, aceite esencial de naranja, extracto de algas marinas, extracto de sábila. Además te ayudará a reafirmar y tonificar tu piel. Ideal para después del embarazo.
Una combinación de Cecropia + cafeína, la cual aplicas una vez al día y en 7 días empezarás a ver los resultados.
Si ya probaste o te animaste aprobar alguno de estos comparte conmigo tus resultados. 😉
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